×

Подписка

Если Вы хотите быть в курсе всего нового и интересного, что появляется в Женской Империи Успеха, у Вас есть следующие возможности.

1. Подписаться на рассылку "Женское счастье, саморазвитие и мудрость"

2. Подписаться на рассылку "Женский бизнес/финансовая независимость"

3. Подписаться на рассылку "Социальное
предпринимательство"

4. Я хочу быть в команде
O.N EMPIRE / сотрудничать с вами (быть экспертом, волонтером, т.д)

Семь способов, как увеличить продуктивность!

Продуктивность! Как сделать ее своей реальностью?

Лично для меня эта тема является очень важной. Как часто бывает, когда день уходит впустую.

Просыпаюсь утром, и не могу собраться мыслями, чтобы начать действовать. Потом, ближе к вечеру осознаю, что день прошел, а все запланированные дела, так и остались на полке мертвым грузом.

И тогда в моей голове появляются мысли, о том, что завтра будет новый день, который изменит мое отношение к запланированному, и я смогу увеличить продуктивность своего нового дня на 110%.

Но, как, оказывается, легко сказать, но сделать это реальностью намного тяжелее.

продуктивность

_______________________________________________________________________________________________

И сегодня  хочу поделиться с вами семя способами увеличения продуктивности. Благодаря  этим знаниям я смогла поменять свою реальность, и стать ответственной леди, которая отвечает полностью за свои действия на протяжении дня.

 

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ?

продуктивность

 1. Вечером, после душа приготовьте листок бумаги и ручку. Найдите уютное местечко, и запишите  планы на следующий день. И очень важным моментом является, не просто записать свои действия по пунктам, а сделать это определенным образом.

 Для такого дела, я предлагаю воспользоваться простой техникой от Удивительного человека, – Стивена Кови!

Техника квадрант (пропишите по пунктам):

  • Важные. Не срочные дела. Например: позаниматься спортом;
  • Срочные. Важные дела. Например: позвонить клиенту, который принесет вам денежку.  ;-)
  • Срочные. Не важные дела. Например: Ответить на звонок, который не является для вас приоритетным.
  • Не срочные! Не важные дела! Здесь выбор за вами! 8-) Тратить свое время на ненужные письма, пустые разговоры по телефону не о чем или трех часовые переписки в социальных сетях.

Предпоследний  и последний пункты являются самыми  главными,  на которые вы должны обратить особое внимание. Выбросьте их из своей жизни навсегда!

 Лучше заняться  «срочными и важными» и «важными, но не срочными» делами!

Только благодаря этому знанию, ваша жизнь измениться до не узнаваемости. Но я на этом не заканчиваю! ;-)  Открываю следующие секреты, под названием личная продуктивность!

 

 2. Не работайте весь день, думая, что благодаря этому вы сможете увеличить количество выполненных дел. Ваша цель, начать заниматься главными делами с интервалом в 90 минут. В течение этого времени человек может концентрироваться на одной поставленной задаче.  Потому что после начинается такое, что приводит вас в замешательство. 8-O 

Вы скажете, что это не возможно! Как, целый час  можно высидеть на одном месте! А вдруг, мне позвонят по важному делу  или подруга напишет что- то в скайпе?

Вот поэтому я советую, прежде чем засекать время начала старта.

Отключите  скайп, телефон, выйдете из  ВСЕХ социальных сетей, забудьте о вашей электронной почте J закройте двери, и плюс ко всему не забудьте повесить табличку, “меня нет дома“!!!  ;-)

Если, вы сможете создать привычку  фокусироваться на поставленной задаче в течение  90 минут, тогда  ваш успех будет ожидать на углу ближайшего перекрестка!  :lol:

 

 

 3. Укоротите свой рабочий день с 8 до 6 часов.

Для чего это нужно! Если вы сможете это сделать, а это возможно уже благодаря двум новым навыкам, которые вы прочитали в пункте 1 и 2. 

Благодаря  двум часам освободившегося времени, вы сможете потратить на личностное развитие, которое будет намного быстрее продвигать вас к вашей мечте!

Превратите это занятие в игру. И вы увидите, как приятно делать свой день свободным от работы, на которую сегодня  многие из вас тратят целые сутки.

Зачем тогда работать на себя? Лучше пойти на работу, там есть возможность поспать, пока начальник ходит по важным делам.

 

 4. Самые сложные и творческие задачи делайте после занятия спортом.

Наши ученые провели исследования, по которому определили, что наш мозг наиболее активен, после хорошей физической нагрузки.

Поэтому, если у вас через час серьезная встреча. Быстренько бежим в спортзал тягать гири! 8-)  И тогда будьте уверены, все ваши серьезные дела превратятся в детский лепет. ;-)

 

5. Не ешьте много пищи зараз!

Теперь я понимаю, почему мой сын так часто мне говорил – мама хватит! J Ему нужна энергия, а я его запихиваю едой. ) Но тогда я его не слышала и не понимала.

Просто чем больше еды попадает в ваш желудок, тем сильнее нам хочется  посидеть в нашем любимом кресле, и помечтать о великих делах!  ;-)

Завтра съешьте 2/3 от вашей любимой порции вкусняшек,  а потом во время обеда можете доесть вашу порцию, но сильно не перебарщиваете! Я просто не могу знать, какой является ваша обычная тарелка с едой. :-|   И поверьте моему опыту, ваша энергия не иссякнет до обеда!

Вы будете себя чувствовать батарейкой «Energizer» целый день. Но только при одном условии, – вы не пришли в 5:00 утра после дня рождения своей подруги! 8-O

 

6. Кто утром встает, тому Бог дает!  :-o

Что самое интересное,- многие люди верят в Бога! Все слышали, эту пословицу. Но, почему-то обычно просыпаются на выходных в 11:00 утра! 8-)    Они, конечно, спали и в будние дни до обеда, но им не позволяет их должность наемного работника.

Если вы сможете привить привычку вставать рано утром! Ваша продуктивность вырастит в десятки разы!

Многие говорят, что я должна выспаться. Я вставала уже утром, и чувствую себя весь день уставшей. Это не работает.  

Мне, конечно, интересно слушать таких людей, которые решили за один день построить Рим! Если вы до этого момента, вечно  впопыхах вставали в 7:30, чтобы не опоздать на не любимую работу, и так на протяжении всей жизни. То, поверьте, за один день вы не сможете себя чувствовать бодрой миледи. 8-) На все нужно время и постоянные действия на протяжении длительного времени, чтобы увидеть свет в конце туннеля!

 

7. Осознанно поставьте сверхзадачу и сделайте это прямо сейчас!

Благодаря этому приему, вы сможете выйти из своей зоны комфорта. А это дает вам возможность почувствовать внутреннею силу и понимание того, что вы Удивительный человек, который может все в своей жизни!

Это вдохновляете нас на поступки, где мы начинаем выкладываться с максимальной отдачей.

 

Успехов, вам! Я знаю, вы Удивительные люди, которые уже сегодня меняете свою реальность своими действиями и поступками.

PS: Если вам понравилась статья на тему: «личная продуктивность» Поделитесь своими мыслями в комментариях! Заранее, благодарю!

 

рассказать друзьям и получить подарок

Также на эту тему, Вы можете почитать:

Как влюбиться в мужа? Если прошли чувства в ваших отношениях.
Повышение энергии. Как улучшить свой энергетический потенциал.
Измена в браке. Крах или новые возможности?
Отправить отзыв
* Обязательные поля

Понравилась статья? Мотивируйте свое окружение! Поделитесь ей в соц.сетях:


ВКонтакте
FaceBook