×

Подписка

Если Вы хотите быть в курсе всего нового и интересного, что появляется в Женской Империи Успеха, у Вас есть следующие возможности.

1. Подписаться на рассылку "Женское счастье, саморазвитие и мудрость"

2. Подписаться на рассылку "Женский бизнес/финансовая независимость"

3. Подписаться на рассылку "Социальное
предпринимательство"

4. Я хочу быть в команде
O.N EMPIRE / сотрудничать с вами (быть экспертом, волонтером, т.д)

Дневник успешной женщины.

Дневник успешной женщины.

…или зачем вести дневник?

Многие успешные люди рекомендуют вести дневник, и на эту тему было уже написано большое количество книг и статей.   

Как должен выглядеть дневник успешной женщины, и какую пользу он может принести?

дневник успешной женщины

Преимуществ ведения дневника огромное множество. Вот самые основные:

  • Улучшается личная эффективность
  • Растет организованность, как на работе, так и в личной жизни.
  • Развивается креативность… Наверное…  ;-)
  • Постоянное совершенствование и работа над собой.
  • Появляется больше энергии, энтузиазма и мотивации.
  • Развивается умение выражать свои мысли в письменном виде.
  • Растет уверенность в себе и вера… И в себя и в Бога! 
  • Появляется больше свободного времени за счет эффективного планирования и многое другое.

 

Только ради этих преимуществ, стоит хотя бы попробовать вести свой дневник! К тому же этот полезный навык требует совсем немного инструментов. Все что вам нужно это:

  1. Дневник. Вам подойдет любая тетрадь или блокнот, главное чтобы вам она нравилась и вызывала желание, не медля, сделать очередную запись
  2. Ручка. Выберите красивую и удобную ручку. А если у вас есть творческие склонности, запаситесь карандашами или цветными ручками чтобы дополнять ваши записи иллюстрациями, схемами и рисунками
  3. Время. Многие думают, что главное в этом деле – это купить дневник с ручками. И вот они приносят домой все нужное, делают первую запись и ставят дневник на полочку. Дальше вроде бы все должно идти по маслу, но, почему-то, привычка не приживается. Почему? Потому, что мало кто выделяет специальное время своему дневнику и целенаправленно планирует работу над ним. Но мы же с вами не такие. Мы обязательно выделим время своему новому молчаливому другу и будем делать систематические записи! Правда, же?
  4. Блокнот. Некоторые предпочитают иметь дополнительный, карманный блокнот, для записей вне дома. Его преимущества в том, что не нужно таскать большую тетрадь с собой, да и жена обнаружит его позже, чем тетрадь. Но рано или поздно все равно обнаружит  :roll:

 

Как вести дневник?

дневник успешной женщины

Существует много разных способов вести дневник. Это может быть простое записывание событий минувшего дня.

Запись мыслей и идей, для души, чтобы потом можно было почитать и вспомнить прошлое. Еще один вариант – это ведение  списка дел.

Но напомню, что статья называется дневник успешной женщины и нам нужно извлечь максимум из дневника ;-)

 

Для того чтобы дневник приносил пользу он должен включать следующие разделы:

1 Список дел. В этом разделе записываются текущие задачи и дела. Сначала рекомендуется записывать планы/цели на неделю. После, исходя недельного плана, следует делать список ежедневных задач и следить за их выполнением.

2. Анализ действий и извлечение уроков. Вечером подводим итоги дня, отмечаем, что получилось, а что нет. Отвечаем на вопрос ПОЧЕМУ? Это поможет понять свои ошибки, или наоборот примеры успешных действий и поведения, чтобы суметь повторить это снова.

Для большей эффективности, в конце недели можно делать анализ всей недели, вывести и ЗАПИСАТЬ уроки, полученные  за неделю, свои достижения или их отсутствие. Постоянное выполнение данных рекомендаций принесет невероятные результаты!

3. Идеи и мысли. Этот раздел дневника дает волю творчеству и креативности. Здесь записываются новые идеи, планы, мысли, все что угодно! Записывайте идеи проектов, мысли после просмотра фильмов или после хорошей книги. Более того, можно записывать важные идеи из книг и статей.

А еще дневнику можно рассказать о тех вещах, которыми не хочется делиться с другими. Тревоги, переживания, сомнения, от всего этого можно избавиться перелив все на бумагу.

Вы всегда можете вернуться к таким записям, проанализировать их и таким образом избавиться от страхов с сомнений.

Это основные разделы, которые включает в себя дневник успешной женщины. Но напоминаем, что это только общие рекомендации.

 

PS: Дневник вещь очень личная и то, что помогает одним, для других может быть бесполезным. Тут главное начать, а позже будут сделаны коррективы на основе личных предпочтений.

 

рассказать друзьям и получить подарок

Также на эту тему, Вы можете почитать:

Факторы здорового образа жизни
Как научиться вставать рано?
Красота изнутри: здоровое питание для женщины
Отправить отзыв
* Обязательные поля

Понравилась статья? Мотивируйте свое окружение! Поделитесь ей в соц.сетях:


ВКонтакте
FaceBook